Preguntas (y respuestas) sobre Hacer el Amor que, quizás, te van a sorprender (Segunda parte)

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5) Porqué he perdido mi deseo?
Es normal perder el deseo cuando se vive una sensualidad y una sexualidad aburrida y repetitiva, cuando para sobrevivir llevamos corazas emocionales y nos separamos de nuestros cuerpos, cuando la multitud de estímulos y el ritmo frenético que, a menudo, vivimos nos han causado la perdida de la sensibilidad. Y cuando, a menudo, nos han dis-educado contandonos que el erotismo es algo mental, y que ademas es algo marginal en nuestra vida. 
Hay muchas vivencias y ejercicios que pueden ayudarnos a estar en el cuerpo y a vivir las emociones plenamente. Para empezar, unas muy antiguas y muy efectivas se llaman micropracticas: y están explicadas aquí. Pero no existen solo esas. Todo nuestro proyecto, “Hacer el Amor con la Vida” está enfocado sobre el tema del placer y del deseo; nos hemos dado cuenta de como un asunto tan importante en la vida de las personas, sea algo casi olvidado, o enormemente empobrecido, y por eso lo hemos creado, porqué nos enteramos también de como sea importante ser acompañados en este camino de recuperación que, a menudo, es difícil cumplir solos.
 Cuando tenemos un problema nos enfocamos en este, sin pensar que normalmente, la cuestión en si misma, es solo una alarma; como si fuera un led indicador del coche que se enciende para avisarnos de algo todavía mas importante que tenemos que solucionar. El deseo no es solo nuestro apetito sexual! Es nuestra gana de vivir, es nuestra relación con el mundo, es la verdadera energía que nos empuja adelante. Entonces como podemos subestimarlo o incluso olvidarlo?

6) Como solucionar mis problemas de erección?
(Advertencia: en lo que sigue nos referimos solo a disfunciones que NO tienen causas físicas.)
Porqué a menudo muchos hombres supuestamente “impotentes” se despiertan por la mañana con una alegre erección? Porque están relajados y no hay ningún objetivo que lograr. 
Otra vez, si nos enfocamos solo en una sensualidad genital, la erección es fundamental, si al contrario nos damos cuenta que es solo una parte del juego, entonces pierde su importancia y, solo por eso, ya que en muchos casos es un problema psicológico, la logramos sin problemas, simplemente porque nos relajamos! Claro que este cambio de visión requiere salir de los esquemas y no es simple. Normalmente no queremos cambios profundos, queremos solo apagar el alarma y por eso el Viagra es tan exitoso!
Entonces que hacer? Ya sabes… tenemos que recobrar nuestro contacto profundo con cuerpo y emociones!  Me doy cuenta que todas las respuestas de este articulo son casi iguales, pero eso pasa simplemente porqué la esencia  del problema no cambia! 
La sensualidad y la sexualidad no son separadas de nuestra vida, ni son una carrera, ni una performance. El hombre siente mucho la carga de tener que demostrar su virilidad y piensa que la mejor manera sea enseñar una erección firme y duradera, pero esa es una gran mentira. Para el tantrismo shivaita de Cachemira, una de las pocas vías espirituales que no ha intentado luchar contra el deseo como si fuera el diablo mismo, la virilidad es la capacidad de maravillarse. Eso no quiere decir que tenga que trasformarse en un sujeto pasivo, simplemente recuerda que un hombre, para serlo de verdad tiene que equilibrar su decisión, su firmeza y su actividad con una profunda capacidad de percibir belleza y de sentir, a si mismo y al otro.

7)  Como ser un/a amante fantastic@?
Para ser un/a amante verdaderamente maravillos@ no tiene que importarte serlo! Si quieres serlo para poderlo enseñar, para tener poder y control o para seducir, no lo lograrás, nunca.
 La cualidad base de un/a amante es percibir la maravilla y no querer ni controlarla ni poseerla. La capacidad de sentir, sin decidir lo que queremos sentir y como pueda afectarnos es la clave. Pero eso quiere decir que tenemos que estár abiertos y aceptar nuestra vulnerabilidad. 
Como el verdadero guerrero sabe que puede morir en cualquier momento y lo acepta, el verdadero amante sabe que va a entrar en contacto con las energías mas poderosas que existen y que no puede, de ninguna manera, controlarlas, puede solo entregarse.

Aquí va la primera parte.

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Preguntas (y respuestas) sobre Hacer el Amor que, quizás, te van a sorprender (Primera parte)

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1) Que quiere decir hacer el amor?

Parece una pregunta banal pero no lo es. A menudo se piensa que hacer el amor, simplemente, quiere decir tener sexo con sentimiento, pero la verdad que los ingredientes fundamentales que hacen que hacer el amor de verdad sea tan raro, son la intimidad, la intensidad y la atención con la cual vivimos ese momento. Y para sentir eso no es indispensable estar en pareja, o ser enamorado.
Entonces hacer el amor es una relación intima y profunda entre dos personas que a través de sus cuerpos y de sus sentidos dan y reciben placer. Visto desde esta perspectiva, así como todos saben que es posible tener sexo sin hacer el amor, también es posible hacer el amor sin tener sexo. Y este cambio de visión es algo tan potente que puede revolucionar nuestra vida.
No quiero decir que hay que eliminar toda componente sexual, solo darse cuenta que no es el contacto entre órganos genitales la base de todo. También si puede parecer una paradoja, este cambio de perspectiva al final mejora también nuestra vida sexual!

2) Porque no llego al orgasmo? 

Esto es normalmente un problema femenino, y es bastante curioso que se haya incluso creado una “enfermedad” que se llama anorgasmía. Pero, aún mas curiosamente, la mayoría de las mujeres, supuestamente “enfermas” no tienen ningún problema en llegar al orgasmo si se tocan o son tocadas, con atención, escucha y por un tiempo adecuado.
Pero eso no es el punto!
El orgasmo es algo fantástico pero es solo una pequeña parte de todo el placer que puede ser vivido! Y esto, normalmente, nadie te lo enseña.
Y enfocarse en el orgasmo no solo es la manera peor de alcanzarlo, es también la manera mejor de empobrecer toda la relación.
Parece que el centro de todo el sexo sea la penetración y solo con esa las mujeres tienen que llegar al éxtasis del placer. Pues no, no es así! La idea común del acto sexual, donde hay unos preliminares, para llegar a la penetración dura y pura, que tiene que acabar en el orgasmo, es muy superficial y cruda, y hace que la relación intima no sea lo maravilloso que podría ser. 
No es suficiente tener uno Stradivari para tocar como un maestro del violín! Y cada cuerpo de mujer (y de hombre) es un instrumento tan valioso y sensible como el violín mas famoso y caro del mundo.
Pero claro que para aprender a tocar no son suficientes los consejos de las revistas femeninas y mucho menos ver porno, que es el ápice de la desinformación sexual.
Y no es casual que haya hablado de música porqué hacer el amor es, de hecho, un arte.
Conocer las zonas erógenas puede ayudar y casi todos tendrían que saber que el clítoris, normalmente, es la zona mas sensible de la mujer, pero no es suficiente, para nada! 
Todo el cuerpo es erógeno, si está despierto, abierto a sentir, y si es tocado de la manera correcta.
Pero cual es la manera correcta? No existe una receta, como no existe una música mejor de otra en absoluto. Cada mujer (y hombre) es diferente, cada momento es diferente.
Pensar que existan trucos o métodos seguros es una gran mentira que empobrece algo mágico que, desafortunadamente, pocos han vivido y viven.
Para resumir: la solución del problema, (que es un algo de los dos y no solo de la mujer!), antes de todo, es dejar de tener proyectos, cultivar la sensibilidad y la capacidad de escucha.
Si, lo se, no es fácil. Pero se puede, y vale la pena.

3) Cuales son las mejores posiciones?
Quiero aclarar que, según mi opinión, no es un tema tan importante, pero ya que es algo que mucha gente busca en internet, porqué no contestar?
Si quieres una respuesta breve: las que dejan las manos libres y el cuerpo relajado.
Hacer el Amor no es solo genitalidad, no es solo fricción entre órganos sexuales. Entonces el contacto entre los cuerpos es fundamental y tener la posibilidad de acariciar y llegar a todo o a mucho del cuerpo de la otra persona es muy importante. Las manos son la parte del cuerpo que tiene más sensibilidad y capacidad de sentir el otro y de acariciar con presencia y consciencia, pues no sirven para agarrarse, ni para sujetar, son medios para transmitir y recibir emociones a través del toque.
Cada cuanto es importante también ponerse en posturas donde los vientres estén en contacto, ya que a través del vientre se transmite la respiración con su ritmo y su energía. Si además de esto, en cualquier postura elegimos experimentar, los cuerpos de los amantes están relajados, aumentan infinitamente las posibilidades de sentir, gozar, disfrutar plenamente. Porqué, a pesar de lo que creemos, la excitación y el placer no tienen nada que ver con la tensión y mucho con la relajación y la presencia.
Y luego es divertido cambiar, experimentar, salir fuera de los esquemas habituales.
Otra cosa que hay que tener en cuenta es la manera con la cual cambiamos de postura y la fluidez en hacerlo es también significativa. Hacer el amor es una danza de emociones y de cuerpos que tiene que seguir su ritmo sin interrupciones.
(Continua)

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Siete preguntas (y respuestas) sobre el Tantra que, quizás, te van a sorprender

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1) Que es el Tantra?
El Tantra es una vía mística y un conjunto de prácticas y enseñanzas cuya finalidad es la expansión y la liberación del ser humano. Es un camino hacia la explosión de todos los esquemas que nos enjaulan; llegar a sentir directamente que todo es sagrado y que no existe nada más que eso. Pues todo lo que hay no ha sido creado por la divinidad sino que es la divinidad misma, incluso tu que estas leyendo y yo que estoy escribiendo. No hay diferencia entre espiritual y material, y todo es real porqué todo es subjetivo.
El Tantra tiene orígenes muy antiguas que se pierden en la noche de los tiempos, probablemente cinco o seis mil años atrás, de todas manera los textos más antiguos que nos han llegado resalen al V siglo.
El Tantra moderno, dicho Neo-Tantra, en principio no tiene mucho que ver con el Tantra original. Si todo, absolutamente todo es sagrado, hablar de sexo sagrado no tiene ningún sentido. Entonces muchos estereotipos del Neo-Tantra contradicen las enseñanzas originales. La sanación sexual, subir, transformar o canalizar la energía sexual, el desarrollo personal y el crecimiento espiritual no existen en el Tantra tradicional y, de una cierta manera, lo contradicen. Para el Tantra, más que cambiar y crecer, hay simplemente que reconocer tu verdadera naturaleza.
Las enseñanzas tantricas originales, cuya expresión más representativa es el Tantrismo Shivaita de Cachemira, han posteriormente influenciado el hinduismo y también el budismo, de esa mezcla nació el hinduismo tantrico y el budismo tantrico que se diferencian bastante del Tantrismo de Cachemira; en lo que sigue, hablando de Tantra, haremos referencia a este y a sus practicas.

2) A que sirve? Porque me hace falta aprender sobre el Tantra?
El camino del Tantra no tiene una finalidad especifica más que darse cuenta que no hay nada que lograr y que ya tienes y eres todo. El Tantra no es algo que se aprende, es más algo que se vive.
 De todas maneras hay practicas tantricas que pueden ayudar muchas personas a recobrar su espontaneidad, su sensibilidad natural y su capacidad de maravillarse y de gozar profundamente de la vida. Sus efectos principales son la apertura a todo los que nos rodea, y el universo, poco a poco, se transforma en algo misterioso y fascinante  y que no para de sorprendernos. Gradualmente todas nuestras creencias se desmontan y nos acercamos a percibir la Maravilla. 
Pero la verdad que el Tantra es como la vida misma, no tiene una finalidad concreta y más nos enfocamos en un objetivo menos funciona!
 Y ya que el Tantra mina todas las ideas que consideramos normales y razonables, es bastante difícil entender intelectualmente de que se trata!
3) Que es el sexo tantrico?
El Tantra no es un conjunto de practicas sexuales y el sexo tantrico, simplemente, no existe; es una invención moderna ideada por los occidentales. Pero sí que existen rituales “sexuales” como el Maithuna, también si no son practicas para lograr algo, cuanto celebraciones que se pueden hacer solo después de la liberación de la mente y del cuerpo, tras de un recorrido guiado por un maestro, que normalmente dura muchos años. Si aceptas un consejo, no enfocarte en eso, hay mucho más!
Claro que las practicas tantricas, cuando entran en nuestra vida de verdad, hacen que también nuestra vida sexual se modifique y se vuelva, a veces, asombrosa. De hecho nuestra vida por completo se vuelve asombrosa y lo sexual pierde su identificación normal y corriente.
Pero, lo repito, el Tantra no es un medio o una herramienta para llegar a un resultado especifico, pero sí es una vía para ser lo que somos y recobrar nuestra espontánea y profunda conexión con el todo.

4) Que es el masaje tantrico?
Existe una práctica tantrica, muy antigua, no sabemos cuanto, que normalmente es definida como masaje de Cachemira, o yoga del tacto. Normalmente los masajes “tantricos” impartidos en los talleres de Neo-Tantra, o efectuados en los centros de masajes, no tienen mucho (a menudo nada) que ver con este masaje, ni con el Tantra, y tienen finalidades diferentes.
El masaje de Cachemira no es un ejercicio sexual, ni un masaje de los órganos genitales, ni es un preliminar erótico, ni algo cuya finalidad sea la excitación o el incremento de la energía sexual. Es mucho más, otra vez!
El yoga del tacto es una practica de apertura; apertura al sentir de manera profunda y total. Un sentir que no tiene proyectos ni finalidades, un sentir que es vida plena y vibrante maravilla: sentir nosotros, sentir el otro, sentir el mundo y darse cuenta que no hay separación.
La capacidad de usar nuestro sentidos y de percibir nuestras emociones y las del otro, normalmente es dada por sentado. Es algo que no nos enseñan en la escuela, tampoco en la familia. De hecho el tipo de educación que recibimos, limita y a veces deforma o bloquea nuestra capacidad de sentir. Entonces el masaje de Cachemira es una practica que puede ayudar a recobrar nuestra profunda sensibilidad natural.

5) Como funciona este masaje? Tiene reglas?
Este masaje, en principio, no tiene secuencias definidas, ni reglas estrictas. Pero sí hay unas posiciones básicas que permiten una conexión profunda entre los dos practicantes. Es parecido a una danza donde los cuerpos bailan con el ritmo de las emociones que surgen, se transforman y desaparecen.
Hay también unas lineas guía: la más importante es la presencia. Estar en el cuerpo, percibir las emociones instante por instante, sin interpretar, sin perderse en los pensamientos, sin querer controlar, sin querer llegar a ningún lado. La persona que estamos masajeando es nuestro objeto de veneración profunda.
 No es fácil, pero vale la pena; de verdad. Cambia por completo nuestra manera de ver y sentir la relación entre dos personas y no solo eso.
Es un masaje muy intimo y profundo, sobre todo emocionalmente y no solamente por el contacto de la piel desnuda.
 También si no hay penetración, de todas maneras, pueden surgir momentos de profunda excitación. Todas las partes del cuerpo pueden ser tocadas y acariciadas, con el cuerpo, con las manos, con los labios, el soplido y aún con la lengua; no hay limitaciones en ese sentido, pero sí, hay un limite en el darse cuenta, instante por instante, de lo que es espontáneo, natural y que la persona que recibe quiere de verdad. En un momento dado, algo puede ser perfecto y maravilloso, en otro, el mismo acto puede ser fuera de lugar por completo. Nunca tenemos que manipular el otro. Y ser delicados y atentos no quiere decir que no podemos ser intensos. Y esa es una lección muy importante que casi todos han olvidado.
El Tantra une, no divide, no clasifica, no le importa poner etiquetas y diferenciar el sexo, el erotismo, la sensualidad y el  cariño. El Tantra simplemente te indica el camino para volver a la espontaneidad y a la fuerza primigenia de la vida que nos llena y que, normalmente, bloqueamos. 
Con los esquemas mentales normales y corrientes es muy difícil clasificar este masaje porque parece escaparse de cualquier definición!

6) Si este masaje es algo tan intimo pues es aconsejable practicarlo solo con mi pareja? De lo contrario como puedo abrirme a practicar con un desconocido?
El Tantra en si es una vía para personas valientes; pero no hay que forzarte en hacer algo que no sientes o no quieres. Si prefieres practicar con tu pareja estas libre de hacerlo. De todas formas el Tantra, poco a poco, te abre a nuevas posibilidades y te empuja a salir de lo que parece normal y dado por sentado. A menudo con nuestra pareja pasa que no haya verdadera intimidad, también si hay cariño y pasión, pero eso, inexplicablemente, puede (no tiene que) pasar con un/a desconocido/a. A veces pensamos conocer alguien y no lo conocemos de verdad, al contrario podemos pensar no saber nada de otra persona, y luego nos enteramos de tener una posibilidad de conexión profunda con el/ella.
7) Casi todas las tradiciones espirituales nos ponen en guardia ante el riesgo del apego y del deseo. Pero porqué en el Tantra, al contrario, el deseo, la pasión, el placer son aceptados y aún importantes? Eso no puede ser peligroso, en el sentido de volvernos adictos?
El Tantra aborda el problema del apego y de la adicción de forma diferente. Muchos siglos atrás unos seres humanos más libres y sensibles se enteraron de que intentar controlar el deseo no funcionaba para nada. De hecho el deseo y la actividad mental obsesiva relacionada con el, subía en vez de bajar, y la felicidad se alejaba! Y así se dieron cuenta que el punto no es no desear, porqué la atracción es algo que no solo es parte de la vida, cuanto es la energía primordial que permite la sobrevivencia y que lo mueve todo. Entonces el problema real no es el deseo cuanto querer controlar y poseer lo que deseamos. Y más seleccionamos y limitamos nuestros deseos, más intentamos controlar los “objetos” de nuestros deseos. Así la solución es la apertura total que nos permite fluir con nuestros deseos y no volvernos adictos. Claro que no siempre es fácil pero es algo que nos abre a la percepción de la belleza del mundo de manera asombrosa.

Axel Cipollini

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