El Ingrediente Secreto

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Son muchas las parejas (y l@s solter@s) que no llevan una vida sexual plena y satisfactoria.
Es algo que podemos averiguar a menudo en nuestra consulta: las personas nos hablan de falta de deseo o de deseos que no están en resonancia con los de la pareja, de dificultad en llegar al orgasmo, en mantener la erección, de una sexualidad insatisfactoria o aburrida.
Leyendo los libros sobre sexualidad, autoayuda, buscando en internet o en las revistas, parece que la solución resida en técnicas milagrosas, maneras distintas de hacer las cosas, aumentar o diferenciar los estímulos, nuevas posiciones, juguetes eróticos… qué más?

Las causas aparentes de estos problemas pueden ser muy diferentes y las soluciones propuestas muchas, pero en la mayoría de los casos hay un tema en el fondo que casi siempre pasa desapercibido y que realmente está a la raíz del problema.

Es algo muy simple y muy complejo al mismo tiempo y cuando falta este ingrediente, ninguna técnica, posición o nuevo juguete podrá realmente aportar cambios profundos y duraderos: se llama presencia y se manifiesta a través de la sensibilidad corporal y emocional y de la escucha de sí mismo y del otro.

Que quiere decir eso? Escuchar significa antes de todo darse cuenta con precisión de lo que está pasando en ti y en tu pareja, a nivel físico y emocional, en cada instante de la relación intima.

Todos pensamos ser capaces de hacerlo pero, por ejemplo, percibir cada centímetro cuadrado del cuerpo y darnos cuenta de como cada emoción se refleja en la respiración y en la relajación, la tensión y en el movimiento de cada músculo, es una capacidad, una verdadera arte que puede que ser recobrada solo con la practica y con en el tiempo.
Vale la pena hacerlo porqué cambia por completo la sexualidad, con nosotros mismos y con el otro, las sensaciones son más intensas, profundas y crece la capacidad de dar y recibir placer.
La relación intima se vuelve algo creativo, una danza donde no hay algo que lograr, no hay preliminares, no hay un después.

Pocas personas se han sentito realmente acogidas y escuchadas en su vida intima y cuando eventualmente lo han experimentado, en la mayoría de los casos han pensado que todo el mérito era de la persona con la cual estaban viviendo dicha experiencia y/o de los sentimientos que los unían.
En realidad, es posible percibir que puede funcionar también al revés: la atención plena, la presencia, nos lleva al Amor, un Amor que no tiene nada que ver con el amor romantico, que no tiene proyectos futuros ni se funda en el pasado o en una historia.

Esencialmente, esto es lo que nosotros enseñamos y ofrecemos en nuestras sesiones individuales y de pareja: un entrenamiento a la presencia, a la escucha, a la sensibilidad corporal y emocional, a través de herramientas concretas, que nos permita vivir nuestra sexualidad (y nuestra vida en general) de forma realmente plena, libre y gozosa.
Nos hemos dado cuenta de que, para eso, necesitamos acompañar a la persona en una experiencia fundamental para su propio proceso: la de sentirse escuchada antes de todo ella misma, por completo, fisicamente y emocionalmente.

Si nadie nunca le ha regalado esa posibilidad, muy difícilmente podrá ofrecerla a otros en sus relaciones.

No es fácil explicar como se pueda vivir algo tan pleno e intenso en el ámbito de una relación terapéutica.
Tampoco es habitual imaginar la posibilidad de entrar en una profunda intimidad emocional y también corporal (aún si no sexual en la manera corriente de entender esta palabra) con alguien que no conocemos mucho y que probablemente tampoco nos atrae (ni de hecho tiene por que o tiene interés en esto).

Pero sucede, de forma muy gradual y respetando las necesidades y las circunstancias personales de cada una de las personas que se acercan a nuestras sesiones, es posible favorecer la creación de espacios de apertura, de desbloqueo físico y emocional, de percepción corporal profunda, de intimidad inocente y libre.

Cuando estos espacios se abren, la persona que se permite vivirlos también realiza que ha podido hacer la experiencia porqué todo este potencial ya estaba presente en el o en ella, que no depende de las circunstancias externas o de la existencia de una “historia de amor” o del hecho de encontrar alguien especial, como siempre nos han contado.
Entonces puede seguir nutriendo y cultivando este estado de presencia, plenitud y gozo en solitario o compartiéndolo en pareja, en las relaciones y en todos los ámbitos de su vida.

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La Mala Educación Sexual (segunda parte)

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Foto ©MoviePilot.com

(Aquí la primera parte del articulo)

Las reglas son útiles, pero, a menudo, crean monstruos. Y la pornografía es uno de estos, creado por la falta libertad.
Los estereotipos sexuales son tan difundidos que a menudo es muy difícil darse cuenta que no son reales. 
Al final la pornografía no es búsqueda de sexo, es búsqueda de emociones, de estimulos siempre mas fuertes, por personas siempre menos sensibles. Es búsqueda de vida, pero de una manera distorsionada y que obtiene el efecto contrario: aísla, aleja del verdadero placer y del poder de la vida misma. Y por eso el sistema lo permite.
Y la gente es tan desensibilizada que necesita lo extremo, necesita violencia, dominación, perversión, para sentir algo. Pero mas se sobre-estimula mas se necesita aumentar la dosis.

Una verdadera relación sensual y sexual (si desarrollamos nuestra sensibilidad nos damos cuenta que el limite entre las dos es muy sutil) está basada sobre un intercambio continuo, una escucha y una entrega emocional profunda. Es la cosa menos automática y menos predecible que exista. Y esto, que es Amor de verdad, puede pasar también con una persona que no solo no es nuestra pareja, incluso que no conocemos. 
Lo que llamamos sentimiento, a menudo es solo adición emocional, no es el ingrediente mágico que permite transformar algo pobre en algo rico.
Pero todo esto es una verdadera revolución de los esquemas que lo derrumba todo.
La libertad, la verdadera libertad, es tan potente que nos da miedo. Nos asusta porqué mueve las energías primigenias, las mas fuertes que existen.
Pero volvemos al tema de la mala educación; porqué, resumiendo, los patrones de la pornografía son tan peligrosos?

1. Porqué enseñan algo automático, que, casi invariablemente, sigue un mismo guión,
2. Porqué enseñan que el placer es solo genitalidad, pues los protagonistas son, casi exclusivamente, los organos genitales,
3. Porqué la pornografía está, casi siempre, contaminada por violencia (física y psicológica) y dominación,
4. Porqué no enseñan el respeto, la atención, la presencia al otro.
5. Porqué enseñan que la intensidad es una performance, y se mide a través de la fuerza, del tamaño y del tiempo, (que son elementos que a menudo, muy poco tienen a que ver con la verdadera intensidad)

Los seres humanos son algo maravilloso y complejo; y las posibilidades que tienen de gozar juntos, a través de sus sentidos, no tienen fin, y no necesitan pelis porno, juguetes, disfraces, tuppersex (también si, en principio, no hay nada malo en ellos…).
El punto, como siempre está en nuestra sensibilidad, apertura emocional, presencia a nosotros y al otro; 
y, muy importante, valentía para salir de los esquemas, sin entrar en otros!
Quieres experimentar una verdadera sensualidad?
Apuntate al Retiro Ars Amandi – El Arte de Amar
Un retiro de 5 días en un lugar mágico, una masía-hotel rural en plena naturaleza, en un parque natural del Prepirineo Catalán.
Cinco días en un espacio privilegiado donde profundizar el arte de amar, a ti mismo y al otro; contactando con la espontaneidad, la alegría y la sensualidad natural de tu energía vital y creativa.

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Preguntas (y respuestas) sobre Hacer el Amor que, quizás, te van a sorprender (Segunda parte)

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5) Porqué he perdido mi deseo?
Es normal perder el deseo cuando se vive una sensualidad y una sexualidad aburrida y repetitiva, cuando para sobrevivir llevamos corazas emocionales y nos separamos de nuestros cuerpos, cuando la multitud de estímulos y el ritmo frenético que, a menudo, vivimos nos han causado la perdida de la sensibilidad. Y cuando, a menudo, nos han dis-educado contandonos que el erotismo es algo mental, y que ademas es algo marginal en nuestra vida. 
Hay muchas vivencias y ejercicios que pueden ayudarnos a estar en el cuerpo y a vivir las emociones plenamente. Para empezar, unas muy antiguas y muy efectivas se llaman micropracticas: y están explicadas aquí. Pero no existen solo esas. Todo nuestro proyecto, “Hacer el Amor con la Vida” está enfocado sobre el tema del placer y del deseo; nos hemos dado cuenta de como un asunto tan importante en la vida de las personas, sea algo casi olvidado, o enormemente empobrecido, y por eso lo hemos creado, porqué nos enteramos también de como sea importante ser acompañados en este camino de recuperación que, a menudo, es difícil cumplir solos.
 Cuando tenemos un problema nos enfocamos en este, sin pensar que normalmente, la cuestión en si misma, es solo una alarma; como si fuera un led indicador del coche que se enciende para avisarnos de algo todavía mas importante que tenemos que solucionar. El deseo no es solo nuestro apetito sexual! Es nuestra gana de vivir, es nuestra relación con el mundo, es la verdadera energía que nos empuja adelante. Entonces como podemos subestimarlo o incluso olvidarlo?

6) Como solucionar mis problemas de erección?
(Advertencia: en lo que sigue nos referimos solo a disfunciones que NO tienen causas físicas.)
Porqué a menudo muchos hombres supuestamente “impotentes” se despiertan por la mañana con una alegre erección? Porque están relajados y no hay ningún objetivo que lograr. 
Otra vez, si nos enfocamos solo en una sensualidad genital, la erección es fundamental, si al contrario nos damos cuenta que es solo una parte del juego, entonces pierde su importancia y, solo por eso, ya que en muchos casos es un problema psicológico, la logramos sin problemas, simplemente porque nos relajamos! Claro que este cambio de visión requiere salir de los esquemas y no es simple. Normalmente no queremos cambios profundos, queremos solo apagar el alarma y por eso el Viagra es tan exitoso!
Entonces que hacer? Ya sabes… tenemos que recobrar nuestro contacto profundo con cuerpo y emociones!  Me doy cuenta que todas las respuestas de este articulo son casi iguales, pero eso pasa simplemente porqué la esencia  del problema no cambia! 
La sensualidad y la sexualidad no son separadas de nuestra vida, ni son una carrera, ni una performance. El hombre siente mucho la carga de tener que demostrar su virilidad y piensa que la mejor manera sea enseñar una erección firme y duradera, pero esa es una gran mentira. Para el tantrismo shivaita de Cachemira, una de las pocas vías espirituales que no ha intentado luchar contra el deseo como si fuera el diablo mismo, la virilidad es la capacidad de maravillarse. Eso no quiere decir que tenga que trasformarse en un sujeto pasivo, simplemente recuerda que un hombre, para serlo de verdad tiene que equilibrar su decisión, su firmeza y su actividad con una profunda capacidad de percibir belleza y de sentir, a si mismo y al otro.

7)  Como ser un/a amante fantastic@?
Para ser un/a amante verdaderamente maravillos@ no tiene que importarte serlo! Si quieres serlo para poderlo enseñar, para tener poder y control o para seducir, no lo lograrás, nunca.
 La cualidad base de un/a amante es percibir la maravilla y no querer ni controlarla ni poseerla. La capacidad de sentir, sin decidir lo que queremos sentir y como pueda afectarnos es la clave. Pero eso quiere decir que tenemos que estár abiertos y aceptar nuestra vulnerabilidad. 
Como el verdadero guerrero sabe que puede morir en cualquier momento y lo acepta, el verdadero amante sabe que va a entrar en contacto con las energías mas poderosas que existen y que no puede, de ninguna manera, controlarlas, puede solo entregarse.

Aquí va la primera parte.

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Preguntas (y respuestas) sobre Hacer el Amor que, quizás, te van a sorprender (Primera parte)

sexualidad

1) Que quiere decir hacer el amor?

Parece una pregunta banal pero no lo es. A menudo se piensa que hacer el amor, simplemente, quiere decir tener sexo con sentimiento, pero la verdad que los ingredientes fundamentales que hacen que hacer el amor de verdad sea tan raro, son la intimidad, la intensidad y la atención con la cual vivimos ese momento. Y para sentir eso no es indispensable estar en pareja, o ser enamorado.
Entonces hacer el amor es una relación intima y profunda entre dos personas que a través de sus cuerpos y de sus sentidos dan y reciben placer. Visto desde esta perspectiva, así como todos saben que es posible tener sexo sin hacer el amor, también es posible hacer el amor sin tener sexo. Y este cambio de visión es algo tan potente que puede revolucionar nuestra vida.
No quiero decir que hay que eliminar toda componente sexual, solo darse cuenta que no es el contacto entre órganos genitales la base de todo. También si puede parecer una paradoja, este cambio de perspectiva al final mejora también nuestra vida sexual!

2) Porque no llego al orgasmo? 

Esto es normalmente un problema femenino, y es bastante curioso que se haya incluso creado una “enfermedad” que se llama anorgasmía. Pero, aún mas curiosamente, la mayoría de las mujeres, supuestamente “enfermas” no tienen ningún problema en llegar al orgasmo si se tocan o son tocadas, con atención, escucha y por un tiempo adecuado.
Pero eso no es el punto!
El orgasmo es algo fantástico pero es solo una pequeña parte de todo el placer que puede ser vivido! Y esto, normalmente, nadie te lo enseña.
Y enfocarse en el orgasmo no solo es la manera peor de alcanzarlo, es también la manera mejor de empobrecer toda la relación.
Parece que el centro de todo el sexo sea la penetración y solo con esa las mujeres tienen que llegar al éxtasis del placer. Pues no, no es así! La idea común del acto sexual, donde hay unos preliminares, para llegar a la penetración dura y pura, que tiene que acabar en el orgasmo, es muy superficial y cruda, y hace que la relación intima no sea lo maravilloso que podría ser. 
No es suficiente tener uno Stradivari para tocar como un maestro del violín! Y cada cuerpo de mujer (y de hombre) es un instrumento tan valioso y sensible como el violín mas famoso y caro del mundo.
Pero claro que para aprender a tocar no son suficientes los consejos de las revistas femeninas y mucho menos ver porno, que es el ápice de la desinformación sexual.
Y no es casual que haya hablado de música porqué hacer el amor es, de hecho, un arte.
Conocer las zonas erógenas puede ayudar y casi todos tendrían que saber que el clítoris, normalmente, es la zona mas sensible de la mujer, pero no es suficiente, para nada! 
Todo el cuerpo es erógeno, si está despierto, abierto a sentir, y si es tocado de la manera correcta.
Pero cual es la manera correcta? No existe una receta, como no existe una música mejor de otra en absoluto. Cada mujer (y hombre) es diferente, cada momento es diferente.
Pensar que existan trucos o métodos seguros es una gran mentira que empobrece algo mágico que, desafortunadamente, pocos han vivido y viven.
Para resumir: la solución del problema, (que es un algo de los dos y no solo de la mujer!), antes de todo, es dejar de tener proyectos, cultivar la sensibilidad y la capacidad de escucha.
Si, lo se, no es fácil. Pero se puede, y vale la pena.

3) Cuales son las mejores posiciones?
Quiero aclarar que, según mi opinión, no es un tema tan importante, pero ya que es algo que mucha gente busca en internet, porqué no contestar?
Si quieres una respuesta breve: las que dejan las manos libres y el cuerpo relajado.
Hacer el Amor no es solo genitalidad, no es solo fricción entre órganos sexuales. Entonces el contacto entre los cuerpos es fundamental y tener la posibilidad de acariciar y llegar a todo o a mucho del cuerpo de la otra persona es muy importante. Las manos son la parte del cuerpo que tiene más sensibilidad y capacidad de sentir el otro y de acariciar con presencia y consciencia, pues no sirven para agarrarse, ni para sujetar, son medios para transmitir y recibir emociones a través del toque.
Cada cuanto es importante también ponerse en posturas donde los vientres estén en contacto, ya que a través del vientre se transmite la respiración con su ritmo y su energía. Si además de esto, en cualquier postura elegimos experimentar, los cuerpos de los amantes están relajados, aumentan infinitamente las posibilidades de sentir, gozar, disfrutar plenamente. Porqué, a pesar de lo que creemos, la excitación y el placer no tienen nada que ver con la tensión y mucho con la relajación y la presencia.
Y luego es divertido cambiar, experimentar, salir fuera de los esquemas habituales.
Otra cosa que hay que tener en cuenta es la manera con la cual cambiamos de postura y la fluidez en hacerlo es también significativa. Hacer el amor es una danza de emociones y de cuerpos que tiene que seguir su ritmo sin interrupciones.
(Continua)

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Hace cuanto tiempo no haces el amor de verdad?

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Cuantas veces he intentado explicar que hacemos en nuestros talleres de “Hacer el Amor con la Vida”? 
Muchas, de verdad muchísimas. Pero, tengo que reconocerlo, todavía no lo he logrado. Pues lo intento otra vez, con mas sinceridad y de la manera mas clara que se puede.
Entonces… Hacemos el Amor! Así de simple.
Pero como? A veces solos, otras veces en pareja y algunas veces en grupo.
 Con ropa, sin ropa, a luz de vela, a ciegas, con nuestra pareja, con desconocidos, depende.
Abriendonos a la posibilidad que la “magia” suceda. Porque hacer el amor no depende solo de que hacemos y de como lo hacemos. 
De todas formas, siempre con intensidad, intimidad, atención, presencia, respeto, adoración.
Pero…sin tener sexo.
Así como todos saben que es posible tener sexo sin hacer el amor, también es posible hacer el amor sin tener sexo, y esto es algo mucho menos conocido.
En nuestros talleres nos zambullimos en el océano de Eros, en la energía del deseo que todo mueve, pero sin querer controlar, ni poseer, permitiendo a estas poderosas energías de afluir a todos los ámbitos de nuestra vida.
Curioso no?
Probablemente ahora estaréis pensando en algo virtual, electrónico, quizás cibernético.
 Nada de eso!
En nuestros encuentros nos sentimos intensamente, nos tocamos, nos abrazamos, nos acariciamos, nos masajeamos, nos olemos, pero no solo, porque no siempre hace falta el tacto para entrar en-con-tacto profundo.
Y a menudo las personas se dan cuenta de que, antes, nunca han sido tocadas de esa forma tan intensa, atenta, respetuosa. Y que, además, casi nunca han tocado alguien de esta forma!
Con enorme respeto, sin proyectos, sin querer llegar a ningún lado y, a veces, casi sin conocerse.
Pero como puede ser? Como se puede vivir algo tan intenso y al mismo tiempo inocente con alguien que casi no conocemos? O como podemos vivir algo tan diferente con alguien que creemos conocer muy bien?
Hay que probarlo para entenderlo.
Es tan diferente de lo que nos enseñan que es muy difícil explicarlo con palabras.
Entonces si algo te resuena ven! Descúbrelo tu mismo.
Es posible que eso no suceda a partir del primer instante, pero, según nuestra experiencia, es un milagro que se manifiesta con todas las personas que están dispuestas al sentir y a la apertura.
Antes es necesario entrenar la sensibilidad del cuerpo, a menudo dormida o simplemente distraída por un montón de hiper-estimulaciones y hay que ser valiente lo suficiente para abrirse a lo desconocido. Poco a poco, cada uno según sus posibilidades, con respeto y amor.
Todos necesitamos tocar y ser tocados como instrumentos musicales valiosos, pero a veces nos tocaron manos sin atención, sin presencia y sin verdadera conciencia de la maravilla que representa nuestro cuerpo.
Nada de sexualidad sagrada, porqué todo es sagrado. Nada de “espiritual” porque no hay diferencia entre espiritual y material. Sin recitaciones de mantras que no entiendes.

Y para acabar, ya que las posibilidades de malentendidos siempre están, quiero aclarar unos conceptos muy importantes:
– No se trata de talleres de intercambios de “masajes eróticos”;
– Cada uno, en cada momento, es libre de decidir sus limites desde lo sentido: lo que quiere y lo que no quiere hacer y con quien quiere intercambiar vivencias;
– En este articulo hablando de “hacer el amor” no se entiende lo que normalmente la gente entiende, no se trata de tener sexo con sentimiento, porqué, quiero subrayarlo otra vez, NO SE TIENE SEXO!
– En los talleres no hay espacio para “toqueteadores”! El respeto, la presencia y la atención son los ingredientes más importantes de nuestra receta. Y cuidamos constantemente que esos puntos sean respetados!
– No hay solo toque en nuestros talleres. Intentamos proponeros todas las herramientas que nos han ayudado a vivir mas profundamente.

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Siete preguntas (y respuestas) sobre el Tantra que, quizás, te van a sorprender

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1) Que es el Tantra?
El Tantra es una vía mística y un conjunto de prácticas y enseñanzas cuya finalidad es la expansión y la liberación del ser humano. Es un camino hacia la explosión de todos los esquemas que nos enjaulan; llegar a sentir directamente que todo es sagrado y que no existe nada más que eso. Pues todo lo que hay no ha sido creado por la divinidad sino que es la divinidad misma, incluso tu que estas leyendo y yo que estoy escribiendo. No hay diferencia entre espiritual y material, y todo es real porqué todo es subjetivo.
El Tantra tiene orígenes muy antiguas que se pierden en la noche de los tiempos, probablemente cinco o seis mil años atrás, de todas manera los textos más antiguos que nos han llegado resalen al V siglo.
El Tantra moderno, dicho Neo-Tantra, en principio no tiene mucho que ver con el Tantra original. Si todo, absolutamente todo es sagrado, hablar de sexo sagrado no tiene ningún sentido. Entonces muchos estereotipos del Neo-Tantra contradicen las enseñanzas originales. La sanación sexual, subir, transformar o canalizar la energía sexual, el desarrollo personal y el crecimiento espiritual no existen en el Tantra tradicional y, de una cierta manera, lo contradicen. Para el Tantra, más que cambiar y crecer, hay simplemente que reconocer tu verdadera naturaleza.
Las enseñanzas tantricas originales, cuya expresión más representativa es el Tantrismo Shivaita de Cachemira, han posteriormente influenciado el hinduismo y también el budismo, de esa mezcla nació el hinduismo tantrico y el budismo tantrico que se diferencian bastante del Tantrismo de Cachemira; en lo que sigue, hablando de Tantra, haremos referencia a este y a sus practicas.

2) A que sirve? Porque me hace falta aprender sobre el Tantra?
El camino del Tantra no tiene una finalidad especifica más que darse cuenta que no hay nada que lograr y que ya tienes y eres todo. El Tantra no es algo que se aprende, es más algo que se vive.
 De todas maneras hay practicas tantricas que pueden ayudar muchas personas a recobrar su espontaneidad, su sensibilidad natural y su capacidad de maravillarse y de gozar profundamente de la vida. Sus efectos principales son la apertura a todo los que nos rodea, y el universo, poco a poco, se transforma en algo misterioso y fascinante  y que no para de sorprendernos. Gradualmente todas nuestras creencias se desmontan y nos acercamos a percibir la Maravilla. 
Pero la verdad que el Tantra es como la vida misma, no tiene una finalidad concreta y más nos enfocamos en un objetivo menos funciona!
 Y ya que el Tantra mina todas las ideas que consideramos normales y razonables, es bastante difícil entender intelectualmente de que se trata!
3) Que es el sexo tantrico?
El Tantra no es un conjunto de practicas sexuales y el sexo tantrico, simplemente, no existe; es una invención moderna ideada por los occidentales. Pero sí que existen rituales “sexuales” como el Maithuna, también si no son practicas para lograr algo, cuanto celebraciones que se pueden hacer solo después de la liberación de la mente y del cuerpo, tras de un recorrido guiado por un maestro, que normalmente dura muchos años. Si aceptas un consejo, no enfocarte en eso, hay mucho más!
Claro que las practicas tantricas, cuando entran en nuestra vida de verdad, hacen que también nuestra vida sexual se modifique y se vuelva, a veces, asombrosa. De hecho nuestra vida por completo se vuelve asombrosa y lo sexual pierde su identificación normal y corriente.
Pero, lo repito, el Tantra no es un medio o una herramienta para llegar a un resultado especifico, pero sí es una vía para ser lo que somos y recobrar nuestra espontánea y profunda conexión con el todo.

4) Que es el masaje tantrico?
Existe una práctica tantrica, muy antigua, no sabemos cuanto, que normalmente es definida como masaje de Cachemira, o yoga del tacto. Normalmente los masajes “tantricos” impartidos en los talleres de Neo-Tantra, o efectuados en los centros de masajes, no tienen mucho (a menudo nada) que ver con este masaje, ni con el Tantra, y tienen finalidades diferentes.
El masaje de Cachemira no es un ejercicio sexual, ni un masaje de los órganos genitales, ni es un preliminar erótico, ni algo cuya finalidad sea la excitación o el incremento de la energía sexual. Es mucho más, otra vez!
El yoga del tacto es una practica de apertura; apertura al sentir de manera profunda y total. Un sentir que no tiene proyectos ni finalidades, un sentir que es vida plena y vibrante maravilla: sentir nosotros, sentir el otro, sentir el mundo y darse cuenta que no hay separación.
La capacidad de usar nuestro sentidos y de percibir nuestras emociones y las del otro, normalmente es dada por sentado. Es algo que no nos enseñan en la escuela, tampoco en la familia. De hecho el tipo de educación que recibimos, limita y a veces deforma o bloquea nuestra capacidad de sentir. Entonces el masaje de Cachemira es una practica que puede ayudar a recobrar nuestra profunda sensibilidad natural.

5) Como funciona este masaje? Tiene reglas?
Este masaje, en principio, no tiene secuencias definidas, ni reglas estrictas. Pero sí hay unas posiciones básicas que permiten una conexión profunda entre los dos practicantes. Es parecido a una danza donde los cuerpos bailan con el ritmo de las emociones que surgen, se transforman y desaparecen.
Hay también unas lineas guía: la más importante es la presencia. Estar en el cuerpo, percibir las emociones instante por instante, sin interpretar, sin perderse en los pensamientos, sin querer controlar, sin querer llegar a ningún lado. La persona que estamos masajeando es nuestro objeto de veneración profunda.
 No es fácil, pero vale la pena; de verdad. Cambia por completo nuestra manera de ver y sentir la relación entre dos personas y no solo eso.
Es un masaje muy intimo y profundo, sobre todo emocionalmente y no solamente por el contacto de la piel desnuda.
 También si no hay penetración, de todas maneras, pueden surgir momentos de profunda excitación. Todas las partes del cuerpo pueden ser tocadas y acariciadas, con el cuerpo, con las manos, con los labios, el soplido y aún con la lengua; no hay limitaciones en ese sentido, pero sí, hay un limite en el darse cuenta, instante por instante, de lo que es espontáneo, natural y que la persona que recibe quiere de verdad. En un momento dado, algo puede ser perfecto y maravilloso, en otro, el mismo acto puede ser fuera de lugar por completo. Nunca tenemos que manipular el otro. Y ser delicados y atentos no quiere decir que no podemos ser intensos. Y esa es una lección muy importante que casi todos han olvidado.
El Tantra une, no divide, no clasifica, no le importa poner etiquetas y diferenciar el sexo, el erotismo, la sensualidad y el  cariño. El Tantra simplemente te indica el camino para volver a la espontaneidad y a la fuerza primigenia de la vida que nos llena y que, normalmente, bloqueamos. 
Con los esquemas mentales normales y corrientes es muy difícil clasificar este masaje porque parece escaparse de cualquier definición!

6) Si este masaje es algo tan intimo pues es aconsejable practicarlo solo con mi pareja? De lo contrario como puedo abrirme a practicar con un desconocido?
El Tantra en si es una vía para personas valientes; pero no hay que forzarte en hacer algo que no sientes o no quieres. Si prefieres practicar con tu pareja estas libre de hacerlo. De todas formas el Tantra, poco a poco, te abre a nuevas posibilidades y te empuja a salir de lo que parece normal y dado por sentado. A menudo con nuestra pareja pasa que no haya verdadera intimidad, también si hay cariño y pasión, pero eso, inexplicablemente, puede (no tiene que) pasar con un/a desconocido/a. A veces pensamos conocer alguien y no lo conocemos de verdad, al contrario podemos pensar no saber nada de otra persona, y luego nos enteramos de tener una posibilidad de conexión profunda con el/ella.
7) Casi todas las tradiciones espirituales nos ponen en guardia ante el riesgo del apego y del deseo. Pero porqué en el Tantra, al contrario, el deseo, la pasión, el placer son aceptados y aún importantes? Eso no puede ser peligroso, en el sentido de volvernos adictos?
El Tantra aborda el problema del apego y de la adicción de forma diferente. Muchos siglos atrás unos seres humanos más libres y sensibles se enteraron de que intentar controlar el deseo no funcionaba para nada. De hecho el deseo y la actividad mental obsesiva relacionada con el, subía en vez de bajar, y la felicidad se alejaba! Y así se dieron cuenta que el punto no es no desear, porqué la atracción es algo que no solo es parte de la vida, cuanto es la energía primordial que permite la sobrevivencia y que lo mueve todo. Entonces el problema real no es el deseo cuanto querer controlar y poseer lo que deseamos. Y más seleccionamos y limitamos nuestros deseos, más intentamos controlar los “objetos” de nuestros deseos. Así la solución es la apertura total que nos permite fluir con nuestros deseos y no volvernos adictos. Claro que no siempre es fácil pero es algo que nos abre a la percepción de la belleza del mundo de manera asombrosa.

Axel Cipollini

Si estas interesado en despertar o cultivar tu pasión, tus sentidos y tu capacidad de asombrarte, puede ser que nuestro proyecto, “Hacer el Amor con la Vida”, te interese: organizamos talleres y proponemos sesiones individuales. O simplemente puedes apuntarte a nuestra newsletter donde te informamos sobre nuestras actividades y también compartímos contenidos como vídeos y artículos.

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El Misterio de Eros

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Anoche Enrique Vargas, el creador del Teatro de los Sentidos, un verdadero poeta de la mágica arte de sentir, nos ha preguntado cual es la diferencia entre pornografía y erotismo.
Para mi esta es una pregunta muy sencilla que, al mismo tiempo, hoy en día se ha vuelto muy difícil de contestar.

Si vemos las dos como formas de comunicación una de las diferencias mas importantes está en la sensibilidad y en la profundidad que implican. Pero ya que ser sensibles se ha vuelto algo infrecuente, si no raro, enterarse de la diferencia se ha puesto complicado. Para empezar, la pornografía pretende enseñarlo todo, el erotismo sabe que menos se enseña más se puede comunicar y percibir, pero la esencia de la diferencia no está allí, ya que podemos pensar que todo se pueda medir a través de la cantidad de piel que se enseña!

Si extendemos el significado de pornografía a otros ámbitos, que no sean directamente relacionados con el sexo, esta palabra substancialmente quiere decir sobre-estimulación. Algo creado solo con el fin de excitar, emocionar (y crear adicción claro) y su éxito y su difusión se debe precisamente al hecho de que las personas son siempre menos sensibles, y porque? Por ser continuamente sobre-estimuladas! El pez que se muerde la cola. Exacto!

Es que vivimos en un mundo donde la pornografía, en un sentido general, es el patrón estándar de la comunicación. Casi todo es pornográfico, en el sentido que todo busca golpear, shockear, sencillamente para ser percibido. Lo que no impacta no se ve, desaparece en un mundo tan lleno de mensajes que se sobreponen.

Pues la televisión con su reality-shows, la publicidad con su ritmo serrado y sus imagines impactantes, internet, la prensa, todo es contaminado por una manera pornográfica, sobre-estimulada de comunicar.

Y el erotismo? El erotismo es el arte y la calidad de Eros. Y Eros es la energía de atracción que mueve el mundo. Eros es intenso y profundo, pero no es superficial, es rico de matices, es infinito y está en todas las cosas. No es fácil de definir y por eso muchos no lo perciben y otros lo confunden, por otra parte la esencia de Eros está en su misterio.

Claro que, ya que somos humanos y que tenemos la costumbre de ordenar el mundo, de poner el infinito en casillas, el erotismo mismo, a menudo, tiene una componente intelectual fuerte, pero lo que nos interesa más, ahora, es su componente de misterio, de magia, de profunda intensidad.

Y nosotros que? Que tiene que ver todo esto con “Hacer el Amor con la Vida”? Nosotros somos ovejas negras en este mundo de sobre-estimulación y hemos empezado una revolución del sentir: encontrar la intensidad y la pasión a través de la sensibilidad. No somos profesores de erotismo pero intentamos guiar las personas y nosotros mismos en el arte de sentir, de percibir el misterio y el infinito, y eso es algo relacionados con el mundo de Eros, en un sentido general.

Mientras la sobre-estimulación, al fin y al cabo, obtiene resultados contrarios de los que busca, recobrar y aumentar nuestra sensibilidad no tiene limite porque la capacidad de sentir es infinita.

Y esta es la esencia de la “Liberación del Placer” y de todos nuestros talleres y recorridos individuales. Salir de un mundo pobre, enjaulado dentro de definiciones y reglas y entrar en la infinita realidad de la percepción profunda.

Claro que eso no se puede explicar con palabras, porque las palabras por su naturaleza quieren encerrar algo que, en este caso, no puede ser enjaulado. Pero puede ser experimentado: por ejemplo, cuando tocamos a alguien estando completamente presentes, sin tener ningún proyecto y ninguna intención, casi siempre, de inmediato, esta persona entiende lo que quiere decir “sensibilidad”.
Pues… os esperamos!

Quieres abrir tu vida al Placer?

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Te gustaría si organizáramos un taller en tu centro o en tu ciudad? Hablamos!

http://www.hacerelamor.org
mail: info@hacerelamor.org
tel. 650119375 Laura (lun.-vie. 10h-18h)
tel. 608628394 Axel (lun.-vie. 10h-18h)

“Sí pero….¿Que hacéis? ¿De que van vuestros talleres?”

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Estas son las preguntas mas difíciles para nosotros. Porqué contestar de manera clara y completa es casi imposible.
Porqué a través de las palabras mermamos y banalizamos la experiencia: la palabra no es el objeto.
Cuando hablamos de algo y intentamos comunicar una información, cada uno recibe y interpreta un mensaje diferente, relacionado con su experiencia, con sus ideas y su cultura.
Pero lo que realmente cuenta es la verdad de tu cuerpo, no una serie de conceptos.
Si tuviéramos que decir algo, entonces diríamos que en nuestros talleres, antes de todo, intentamos crear espacio.
En dos sentidos, principalmente.
Creando un espacio físico donde se pueda practicar el Sentir.
Y también creando un espacio mental, calmo y libre de esquemas, que nos permita ese Sentir.
La Liberación del Placer es el nombre que hemos escogido para una nueva propuesta, un recorrido de seis encuentros quincenales que empezaremos el 8 de marzo 2015.
El fin de este es aumentar nuestra capacidad de sentir placer, de gozar de la vida entera.
Peró como?
Haciendo espacio. Y para hacer espacio antes de todo hay que darse cuenta que vivimos todos, más o menos, enjaulados.
El placer también está en el calabozo, por eso hay que liberarlo.
Está en una cárcel hecha de esquemas, de ideas, de normas.
Todos tenemos una sensibilidad enorme. Una capacidad de sentir tan grande y compleja que no se puede definir con palabras. Una capacidad de percepción tan sofisticada que ninguna herramienta posee.
Ya la tenemos, tán solo hay que liberarla, recobrarla, afinarla.
Y hacer esto no solo es profundo, divertido y apasionante, es verdaderamente asombroso.
Nos damos cuenta de que el infinito está siempre a nuestro alcance, porqué es lo que somos. Y que vivir es mucho mas de lo que hemos pensado o creído hasta ahora.
Y si, claramente, todo eso está profundamente relacionado con nuestra vida sensual y sexual, pero no es solo esto. Es mucho más.
Os invitamos a experimentar este espacio acompañandonos en el viaje de La Liberación del Placer, más abajo  el programa del recorrido y en nuestra página web toda la información.
 Estos son algunos de los temas que abordaremos, investigando de forma experiencial y con el adecuado soporte teórico, en los seis encuentros de La Liberación del Placer (6 encuentros quincenales, del 8 marzo hasta el 24 mayo 2015):
  • Abrirse al placer
  • Recobrar nuestra conexión natural con el motor de la vida
  • Desvelar y desmontar estereotipos y patrones aprendidos
  • Miedo, vergüenza y culpa: soltar lastre y creencias
  • Evolución y neurobiología del placer
  • Recuperar la curiosidad y la atención
  • Recuperar el deseo y la pasión
  • Recuperar sensibilidad, espontaneidad y creatividad
  • Los falsos placeres/el placer del ego
  • Placer y espiritualidad 
  • Sentidos: las puertas del Gozo
  • Las formas y la esencia del contacto: yoga del Tacto y masaje tántrico
  • Eros, sensualidad y placer sexual
  • Jugar contigo mismo: tu cuerpo y tu placer
  • Jugar con el otro: la intimidad y la relación de pareja

Os esperamos para compartir Placer y abrir juntos la puerta a la Maravilla!

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El Manifiesto del Placer

Manifiesto del PLACER from Axel M. Cipollini on Vimeo.

Manifiesto del Placer
– Hacer el Amor con la Vida – hacerelamor.org

EL PLACER ES SENTIR, SENTIR PROFUNDAMENTE, SIN NECESIDAD DE AGARRAR NADA. ES LA MOTIVACIÓN, LO QUE MUEVE LA VIDA DE CADA SER Y DE CADA COSA.
ES UN DERECHO INALIENABLE, NOS LO PODEMOS PERMITIR, NOS PODEMOS ABANDONAR A EL.
EL PLACER ES LA OLA QUE NOS PERMITE SURFEAR EN EL MAR DE LA VIDA.
EL PLACER QUE NOS INTERESA NO QUIERE LA EXCLUSIVIDAD NI LA POSESIÓN: NO SE EXPRESA EN LA ACUMULACIÓN, NI EN EL CONSUMO BULÍMICO Y OBSESIVO DE OBJETOS, EMOCIONES, EXPERIENCIAS EXTREMAS, TAMPOCO EN EL CONTROL DE PERSONAS O SITUACIONES.
ES EL PLACER DE TOCAR, SABOREAR, ODORAR, ESCUCHAR Y VER, PERO NO SOLO. LOS CINCO SENTIDOS SON SOLO UNAS DE LAS VENTANAS DEL SENTIR, A TRAVÉS DE ESAS EXPERIMENTAMOS EL MUNDO, NOSOTROS MISMOS Y EL OTRO.
LA LIBERACIÓN DEL PLACER LIBERA NOSOTROS MISMOS Y LOS OTROS. EL PLACER ES LIBERTAD, Y VICEVERSA.
UN PLACER QUE NO RETIENE, QUE NO SE FIJA, QUE FLUYE, NO CONDUCE A LA ADICCIÓN.
PARA PODER VIVIR CON INTENSIDAD NECESITAMOS RECUPERAR NUESTRA SENSIBILIDAD NATURAL.
LA SENSIBILIDAD ES APERTURA, APERTURA A LO QUE ES, DENTRO Y FUERA DE NOSOTROS, ES LA PERCEPCIÓN PROFUNDA Y CONSCIENTE DEL CUERPO Y DE LOS MOVIMIENTOS EMOCIONALES.
ES UN SÍ SÍN RESERVAS A LA VIDA.
SENSIBILIDAD ES ACEPTACIÓN, ES VULNERABILIDAD QUE SE CONVIERTE EN FUERZA.
CUANDO LIBERAMOS EL PLACER DE LOS ESQUEMAS QUE LO ENJAULAN Y RECUPERAMOS NUESTRA SENSIBILIDAD NATURAL, ENTONCES PODEMOS VIVIR PLENA E INTENSAMENTE LA SEXUALIDAD, QUE ES VIDA, APERTURA, SENTIR PROFUNDO, DAR Y RECIBIR.
HACER EL AMOR ES LA DANZA DE DOS SENSIBILIDADES QUE NO QUIEREN LOGRAR NADA Y SE ABREN AL PLACER.
HACER EL AMOR ES ADORACIÓN MUTUA, QUE NO QUIERE CONTROLAR NI POSEER.
LA DIFERENCIA ENTRE HACER EL AMOR Y TENER SEXO NO RESIDE EN EL AFECTO, SI NO EN LA CONCIENCIA: EL AMOR ES PRESENCIA PLENA.
EL PLACER NO TIENE LÍMITES.
HACER EL AMOR ES UNA EXPERIENCIA SENSORIAL QUE SOBREPASA LOS 5 SENTIDOS; NO ES PENSAR, INTERPRETAR, IMAGINAR.
MÁS ALLÁ DE LAS EXPECTATIVAS, DE LOS MIEDOS, DE LOS IDEALES, DE UNA MANERA CONCEPTUAL O PSEUDO-ESPIRITUAL DE ENTENDER LA SEXUALIDAD, EXISTE UN TERRITORIO SALVAJE E INOCENTE PARA EXPLORAR.

Por favor compartir, pero siempre poniendo nuestro enlace: hacerelamor.org – Gracias!

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©Axel Cipollini – AxelCipollini.com

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