La Mala Educación Sexual (segunda parte)

Foto ©MoviePilot.com

(Aquí la primera parte del articulo)

Las reglas son útiles, pero, a menudo, crean monstruos. Y la pornografía es uno de estos, creado por la falta libertad.
Los estereotipos sexuales son tan difundidos que a menudo es muy difícil darse cuenta que no son reales. 
Al final la pornografía no es búsqueda de sexo, es búsqueda de emociones, de estimulos siempre mas fuertes, por personas siempre menos sensibles. Es búsqueda de vida, pero de una manera distorsionada y que obtiene el efecto contrario: aísla, aleja del verdadero placer y del poder de la vida misma. Y por eso el sistema lo permite.
Y la gente es tan desensibilizada que necesita lo extremo, necesita violencia, dominación, perversión, para sentir algo. Pero mas se sobre-estimula mas se necesita aumentar la dosis.

Una verdadera relación sensual y sexual (si desarrollamos nuestra sensibilidad nos damos cuenta que el limite entre las dos es muy sutil) está basada sobre un intercambio continuo, una escucha y una entrega emocional profunda. Es la cosa menos automática y menos predecible que exista. Y esto, que es Amor de verdad, puede pasar también con una persona que no solo no es nuestra pareja, incluso que no conocemos. 
Lo que llamamos sentimiento, a menudo es solo adición emocional, no es el ingrediente mágico que permite transformar algo pobre en algo rico.
Pero todo esto es una verdadera revolución de los esquemas que lo derrumba todo.
La libertad, la verdadera libertad, es tan potente que nos da miedo. Nos asusta porqué mueve las energías primigenias, las mas fuertes que existen.
Pero volvemos al tema de la mala educación; porqué, resumiendo, los patrones de la pornografía son tan peligrosos?

1. Porqué enseñan algo automático, que, casi invariablemente, sigue un mismo guión,
2. Porqué enseñan que el placer es solo genitalidad, pues los protagonistas son, casi exclusivamente, los organos genitales,
3. Porqué la pornografía está, casi siempre, contaminada por violencia (física y psicológica) y dominación,
4. Porqué no enseñan el respeto, la atención, la presencia al otro.
5. Porqué enseñan que la intensidad es una performance, y se mide a través de la fuerza, del tamaño y del tiempo, (que son elementos que a menudo, muy poco tienen a que ver con la verdadera intensidad)

Los seres humanos son algo maravilloso y complejo; y las posibilidades que tienen de gozar juntos, a través de sus sentidos, no tienen fin, y no necesitan pelis porno, juguetes, disfraces, tuppersex (también si, en principio, no hay nada malo en ellos…).
El punto, como siempre está en nuestra sensibilidad, apertura emocional, presencia a nosotros y al otro; 
y, muy importante, valentía para salir de los esquemas, sin entrar en otros!
Quieres experimentar una verdadera sensualidad?
Apuntate al Retiro Ars Amandi – El Arte de Amar
Un retiro de 5 días en un lugar mágico, una masía-hotel rural en plena naturaleza, en un parque natural del Prepirineo Catalán.
Cinco días en un espacio privilegiado donde profundizar el arte de amar, a ti mismo y al otro; contactando con la espontaneidad, la alegría y la sensualidad natural de tu energía vital y creativa.

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La Mala Educación Sexual (primera parte)

Hay miles de documentales, de vídeos didácticos, de películas sobre cualquier tema, pero es extremadamente difícil encontrar un film donde se enseñe una de las actividades humanas mas importantes, cuando es vivida con intensidad, respeto, atención, presencia, realidad:
hacer el amor.

Si se excluye la pornografía, que normalmente, no tiene ninguna de las cualidades mencionadas, tampoco sobre el sexo hay nada parecido. Pues si alguien quiere aprender mirando, no tiene posibilidades.
Lo que pasa es que muchos piensan que el porno pueda representar algo si no real, por lo menos inspirador. De lo contrario la pornografía, en general, encarna una verdadera mala educación, no solo sexual, también sensual y emocional.
Claro no es eso su propósito! De hecho la pornografía es simplemente un negocio, y puede prosperar solo porqué:

1. No hay verdadera libertad sexual y sensual,
2. La sensibilidad de gran parte de los occidentales está dormida,
3. Es construida para crear adicción y para desensibilizar (así la gente quiere mas)

Normalmente quien ataca la pornografía lo haces por motivaciones morales y religiosas; pues es mala porqué es inmoral y porqué lleva a la perdición etcétera… pero la verdad es que, una de las causas de su éxito está en la condena moral de los placeres de los sentidos en general. Si, es un circulo vicioso, por eso funciona tan bien.
Las prohibiciones siempre alimentan el deseo y, a menudo, lo crean.

Antes de ir adelante quiero hacer una pequeña aclaración, los consumidores de pornografía, son, por la mayoría hombres (pero no solo). Eso no quiere decir que el problema no exista también para las mujeres, pensamos por ejemplo al éxito de “50 sombras de gris”, el fenómeno no es muy diferente. Ya que vivo una vida sensual muy pobre (y a menudo tampoco me entero de eso), busco una estimulación mental que me haga imaginar y sentir lo que me falta.

La pornografía nace para excitar, pero porqué excitarse mirando una imagen, fija o en movimiento que sea?
De otra forma: si puedo gozar con una persona real, tocandola, oliendola, sintiendo su calor, sus emociones, porqué contentarse de un video o de una foto?
La pregunta parece tonta ya que la respuesta es muy simple: porqué no dispongo de una persona con la cual gozar juntos! De otra forma: porqué soy sol@!
Sol@, también si tengo mujer (marido), o compañer@s, o novi@, e/o amantes, amig@s, colegas, vecinos, contactos de FB y seguidores de Twitter, conocid@s …

Y también porqué hay las reglas sociales, morales, religiosas que lo impiden, Y luego , ya que mi sensibilidad está dormida, no me entero que hay algo mucho mas profundo, intenso y placentero que una relación en plan porno. 
Pero hay otra razón: porqué tengo miedo. Miedo a un contacto, un intercambio real, con todas sus infinitas posibilidades, matices, cambios; con todas sus implicaciones emocionales.

Aquí la segunda parte

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Falta de Deseo: Porqué?

La falta de deseo es el problema “sexual” mas común entre las mujeres. Según una encuesta el 80% de las mujeres que acuden a una consulta sexológica padecen ese problema. De todas maneras hay muchas otras (y otros), que también si no han llegado todavía a buscar una ayuda profesional, no viven una vida sexual satisfactoria.

Hay abundantes artículos sobre el tema en internet, a menudo escritos por expertos, sexologos o terapeutas, que intentan explicar las causas mas frecuentes, como por ejemplo los problemas de relación, la educación sexual inadecuada, los traumas o otros problemas psicológicos como la depresión, los problemas hormonales debido a diferentes causas, el estrés debido al trabajo y a los compromisos, el acercarse de la menopausia o los cambios debidos a la llegada de un hijo.

Los remedios mas comunes aconsejados  son las terapias psicológicas y/o farmacológicas también si se pueden encontrar artículos donde simplemente se recomienda aumentar los estímulos, por ejemplo a través de literatura o películas eróticas o pornográficas (que tristeza!).
Sin dudas todos esos problemas pueden influenciar el deseo, pero, según mi opinión, hay también otrosa  factores, muy importantes, que muy a menudo son olvidados o como mínimo subestimados: la falta de misterio y la pobreza, en todos los sentidos, de la vida sexual y sensual de muchos.

El deseo, en general, tiene sus leyes, que aparentemente muchos desconocen. Una de las mas importantes es que cualquier deseo, para florecer, necesita algo de misterio, curiosidad, novedad, incertidumbre, en fin falta de control!
Frecuentemente la vida sexual, y sensual, de muchas parejas es repetitiva, aburrida, predecible. Y es completamente normal que el deseo se apague. Pensamos de conocer completamente nuestra pareja, ya que sabemos cual son sus costumbres, sus defectos, sus preferencias, su historia y eso (también si no es verdad porqué es imposible conocer completamente a alguien), nos hace sentir seguros. Pero mata el deseo.

Hay un dicho que cuenta “el matrimonio es la tumba del amor”, pero la verdad que podría ser, aparentemente, mas correcto decir que el matrimonio, a menudo, es la tumba del deseo. No obstante la realidad es siempre mas interesantes de nuestras interpretaciones y esa afirmación no es cierta. La convivencia puede representar la muerte del deseo si se transforma en jaula, si no admite espacios de libertad y de misterio para los dos. Pero no hay recetas, cada pareja tiene que encontrar su manera de guardar el misterio y salir de la rutina!

Y para volver al segundo tema: la pobreza de la vida sexual y sensual de muchos es un problema tan grande cuanto desconocido. Como hacer el amor de verdad es un secreto que, a menudo, las personas ni saben que existe, ya que nunca lo han experimentado. Y no se habla de esto porqué es algo que no se puede medir y, además, es difícil explicar. No es algo técnico, y, aún si muchos piensan diferentemente, tampoco está relacionado con el sentimiento y el compromiso emocional de la pareja. Es algo relacionado con la presencia, la intensidad, la apertura y la sensibilidad que, en manera alquímica, se transforman en pasión.

Entonces se necesita una alfabetización sensual y emocional, ya que hemos perdido nuestra sensibilidad natural y nuestra conexión con el cuerpo; pero para sentir esa necesidad tenemos que darnos cuenta que existe el problema y que nuestra entera vida es una unidad y no existe una vida sexual separada. Entonces dificultades psicológicas o enfermedades pueden ser relacionadas con nuestra vida sensual y, al revés, problemas sexuales pueden ser alarmas que nos avisan que nuestra manera de vivir no está equilibrada. En fin sentir, de verdad, es el punto, y es algo que frecuentemente es subestimado.
Sentir es mucho mas importante que conocer y entender, porqué es la base de nuestra vida, de otra manera nuestros conocimientos y nuestra comprensión se fundan en algo irreal que nos han contado.
La falta de deseo, muchas veces no es nada mas que una voz interior que nos grita: “Quiero volver a sentir, de verdad!”

Por eso, con mi compañera Laura, hemos creado un proyecto que se llama “Hacer el Amor con la Vida”, enfocado en desarrollar, o recobrar, el deseo y en aprender el arte de amar.

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Preguntas (y respuestas) sobre Hacer el Amor que, quizás, te van a sorprender (Segunda parte)

5) Porqué he perdido mi deseo?
Es normal perder el deseo cuando se vive una sensualidad y una sexualidad aburrida y repetitiva, cuando para sobrevivir llevamos corazas emocionales y nos separamos de nuestros cuerpos, cuando la multitud de estímulos y el ritmo frenético que, a menudo, vivimos nos han causado la perdida de la sensibilidad. Y cuando, a menudo, nos han dis-educado contandonos que el erotismo es algo mental, y que ademas es algo marginal en nuestra vida. 
Hay muchas vivencias y ejercicios que pueden ayudarnos a estar en el cuerpo y a vivir las emociones plenamente. Para empezar, unas muy antiguas y muy efectivas se llaman micropracticas: y están explicadas aquí. Pero no existen solo esas. Todo nuestro proyecto, “Hacer el Amor con la Vida” está enfocado sobre el tema del placer y del deseo; nos hemos dado cuenta de como un asunto tan importante en la vida de las personas, sea algo casi olvidado, o enormemente empobrecido, y por eso lo hemos creado, porqué nos enteramos también de como sea importante ser acompañados en este camino de recuperación que, a menudo, es difícil cumplir solos.
 Cuando tenemos un problema nos enfocamos en este, sin pensar que normalmente, la cuestión en si misma, es solo una alarma; como si fuera un led indicador del coche que se enciende para avisarnos de algo todavía mas importante que tenemos que solucionar. El deseo no es solo nuestro apetito sexual! Es nuestra gana de vivir, es nuestra relación con el mundo, es la verdadera energía que nos empuja adelante. Entonces como podemos subestimarlo o incluso olvidarlo?

6) Como solucionar mis problemas de erección?
(Advertencia: en lo que sigue nos referimos solo a disfunciones que NO tienen causas físicas.)
Porqué a menudo muchos hombres supuestamente “impotentes” se despiertan por la mañana con una alegre erección? Porque están relajados y no hay ningún objetivo que lograr. 
Otra vez, si nos enfocamos solo en una sensualidad genital, la erección es fundamental, si al contrario nos damos cuenta que es solo una parte del juego, entonces pierde su importancia y, solo por eso, ya que en muchos casos es un problema psicológico, la logramos sin problemas, simplemente porque nos relajamos! Claro que este cambio de visión requiere salir de los esquemas y no es simple. Normalmente no queremos cambios profundos, queremos solo apagar el alarma y por eso el Viagra es tan exitoso!
Entonces que hacer? Ya sabes… tenemos que recobrar nuestro contacto profundo con cuerpo y emociones!  Me doy cuenta que todas las respuestas de este articulo son casi iguales, pero eso pasa simplemente porqué la esencia  del problema no cambia! 
La sensualidad y la sexualidad no son separadas de nuestra vida, ni son una carrera, ni una performance. El hombre siente mucho la carga de tener que demostrar su virilidad y piensa que la mejor manera sea enseñar una erección firme y duradera, pero esa es una gran mentira. Para el tantrismo shivaita de Cachemira, una de las pocas vías espirituales que no ha intentado luchar contra el deseo como si fuera el diablo mismo, la virilidad es la capacidad de maravillarse. Eso no quiere decir que tenga que trasformarse en un sujeto pasivo, simplemente recuerda que un hombre, para serlo de verdad tiene que equilibrar su decisión, su firmeza y su actividad con una profunda capacidad de percibir belleza y de sentir, a si mismo y al otro.

7)  Como ser un/a amante fantastic@?
Para ser un/a amante verdaderamente maravillos@ no tiene que importarte serlo! Si quieres serlo para poderlo enseñar, para tener poder y control o para seducir, no lo lograrás, nunca.
 La cualidad base de un/a amante es percibir la maravilla y no querer ni controlarla ni poseerla. La capacidad de sentir, sin decidir lo que queremos sentir y como pueda afectarnos es la clave. Pero eso quiere decir que tenemos que estár abiertos y aceptar nuestra vulnerabilidad. 
Como el verdadero guerrero sabe que puede morir en cualquier momento y lo acepta, el verdadero amante sabe que va a entrar en contacto con las energías mas poderosas que existen y que no puede, de ninguna manera, controlarlas, puede solo entregarse.

Aquí va la primera parte.

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Preguntas (y respuestas) sobre Hacer el Amor que, quizás, te van a sorprender (Primera parte)

1) Que quiere decir hacer el amor?

Parece una pregunta banal pero no lo es. A menudo se piensa que hacer el amor, simplemente, quiere decir tener sexo con sentimiento, pero la verdad que los ingredientes fundamentales que hacen que hacer el amor de verdad sea tan raro, son la intimidad, la intensidad y la atención con la cual vivimos ese momento. Y para sentir eso no es indispensable estar en pareja, o ser enamorado.
Entonces hacer el amor es una relación intima y profunda entre dos personas que a través de sus cuerpos y de sus sentidos dan y reciben placer. Visto desde esta perspectiva, así como todos saben que es posible tener sexo sin hacer el amor, también es posible hacer el amor sin tener sexo. Y este cambio de visión es algo tan potente que puede revolucionar nuestra vida.
No quiero decir que hay que eliminar toda componente sexual, solo darse cuenta que no es el contacto entre órganos genitales la base de todo. También si puede parecer una paradoja, este cambio de perspectiva al final mejora también nuestra vida sexual!

2) Porque no llego al orgasmo? 

Esto es normalmente un problema femenino, y es bastante curioso que se haya incluso creado una “enfermedad” que se llama anorgasmía. Pero, aún mas curiosamente, la mayoría de las mujeres, supuestamente “enfermas” no tienen ningún problema en llegar al orgasmo si se tocan o son tocadas, con atención, escucha y por un tiempo adecuado.
Pero eso no es el punto!
El orgasmo es algo fantástico pero es solo una pequeña parte de todo el placer que puede ser vivido! Y esto, normalmente, nadie te lo enseña.
Y enfocarse en el orgasmo no solo es la manera peor de alcanzarlo, es también la manera mejor de empobrecer toda la relación.
Parece que el centro de todo el sexo sea la penetración y solo con esa las mujeres tienen que llegar al éxtasis del placer. Pues no, no es así! La idea común del acto sexual, donde hay unos preliminares, para llegar a la penetración dura y pura, que tiene que acabar en el orgasmo, es muy superficial y cruda, y hace que la relación intima no sea lo maravilloso que podría ser. 
No es suficiente tener uno Stradivari para tocar como un maestro del violín! Y cada cuerpo de mujer (y de hombre) es un instrumento tan valioso y sensible como el violín mas famoso y caro del mundo.
Pero claro que para aprender a tocar no son suficientes los consejos de las revistas femeninas y mucho menos ver porno, que es el ápice de la desinformación sexual.
Y no es casual que haya hablado de música porqué hacer el amor es, de hecho, un arte.
Conocer las zonas erógenas puede ayudar y casi todos tendrían que saber que el clítoris, normalmente, es la zona mas sensible de la mujer, pero no es suficiente, para nada! 
Todo el cuerpo es erógeno, si está despierto, abierto a sentir, y si es tocado de la manera correcta.
Pero cual es la manera correcta? No existe una receta, como no existe una música mejor de otra en absoluto. Cada mujer (y hombre) es diferente, cada momento es diferente.
Pensar que existan trucos o métodos seguros es una gran mentira que empobrece algo mágico que, desafortunadamente, pocos han vivido y viven.
Para resumir: la solución del problema, (que es un algo de los dos y no solo de la mujer!), antes de todo, es dejar de tener proyectos, cultivar la sensibilidad y la capacidad de escucha.
Si, lo se, no es fácil. Pero se puede, y vale la pena.

3) Cuales son las mejores posiciones?
Quiero aclarar que, según mi opinión, no es un tema tan importante, pero ya que es algo que mucha gente busca en internet, porqué no contestar?
Si quieres una respuesta breve: las que dejan las manos libres y el cuerpo relajado.
Hacer el Amor no es solo genitalidad, no es solo fricción entre órganos sexuales. Entonces el contacto entre los cuerpos es fundamental y tener la posibilidad de acariciar y llegar a todo o a mucho del cuerpo de la otra persona es muy importante. Las manos son la parte del cuerpo que tiene más sensibilidad y capacidad de sentir el otro y de acariciar con presencia y consciencia, pues no sirven para agarrarse, ni para sujetar, son medios para transmitir y recibir emociones a través del toque.
Cada cuanto es importante también ponerse en posturas donde los vientres estén en contacto, ya que a través del vientre se transmite la respiración con su ritmo y su energía. Si además de esto, en cualquier postura elegimos experimentar, los cuerpos de los amantes están relajados, aumentan infinitamente las posibilidades de sentir, gozar, disfrutar plenamente. Porqué, a pesar de lo que creemos, la excitación y el placer no tienen nada que ver con la tensión y mucho con la relajación y la presencia.
Y luego es divertido cambiar, experimentar, salir fuera de los esquemas habituales.
Otra cosa que hay que tener en cuenta es la manera con la cual cambiamos de postura y la fluidez en hacerlo es también significativa. Hacer el amor es una danza de emociones y de cuerpos que tiene que seguir su ritmo sin interrupciones.
(Continua)

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Hace cuanto tiempo no haces el amor de verdad?

Cuantas veces he intentado explicar que hacemos en nuestros talleres de “Hacer el Amor con la Vida”? 
Muchas, de verdad muchísimas. Pero, tengo que reconocerlo, todavía no lo he logrado. Pues lo intento otra vez, con mas sinceridad y de la manera mas clara que se puede.
Entonces… Hacemos el Amor! Así de simple.
Pero como? A veces solos, otras veces en pareja y algunas veces en grupo.
 Con ropa, sin ropa, a luz de vela, a ciegas, con nuestra pareja, con desconocidos, depende.
Abriendonos a la posibilidad que la “magia” suceda. Porque hacer el amor no depende solo de que hacemos y de como lo hacemos. 
De todas formas, siempre con intensidad, intimidad, atención, presencia, respeto, adoración.
Pero…sin tener sexo.
Así como todos saben que es posible tener sexo sin hacer el amor, también es posible hacer el amor sin tener sexo, y esto es algo mucho menos conocido.
En nuestros talleres nos zambullimos en el océano de Eros, en la energía del deseo que todo mueve, pero sin querer controlar, ni poseer, permitiendo a estas poderosas energías de afluir a todos los ámbitos de nuestra vida.
Curioso no?
Probablemente ahora estaréis pensando en algo virtual, electrónico, quizás cibernético.
 Nada de eso!
En nuestros encuentros nos sentimos intensamente, nos tocamos, nos abrazamos, nos acariciamos, nos masajeamos, nos olemos, pero no solo, porque no siempre hace falta el tacto para entrar en-con-tacto profundo.
Y a menudo las personas se dan cuenta de que, antes, nunca han sido tocadas de esa forma tan intensa, atenta, respetuosa. Y que, además, casi nunca han tocado alguien de esta forma!
Con enorme respeto, sin proyectos, sin querer llegar a ningún lado y, a veces, casi sin conocerse.
Pero como puede ser? Como se puede vivir algo tan intenso y al mismo tiempo inocente con alguien que casi no conocemos? O como podemos vivir algo tan diferente con alguien que creemos conocer muy bien?
Hay que probarlo para entenderlo.
Es tan diferente de lo que nos enseñan que es muy difícil explicarlo con palabras.
Entonces si algo te resuena ven! Descúbrelo tu mismo.
Es posible que eso no suceda a partir del primer instante, pero, según nuestra experiencia, es un milagro que se manifiesta con todas las personas que están dispuestas al sentir y a la apertura.
Antes es necesario entrenar la sensibilidad del cuerpo, a menudo dormida o simplemente distraída por un montón de hiper-estimulaciones y hay que ser valiente lo suficiente para abrirse a lo desconocido. Poco a poco, cada uno según sus posibilidades, con respeto y amor.
Todos necesitamos tocar y ser tocados como instrumentos musicales valiosos, pero a veces nos tocaron manos sin atención, sin presencia y sin verdadera conciencia de la maravilla que representa nuestro cuerpo.
Nada de sexualidad sagrada, porqué todo es sagrado. Nada de “espiritual” porque no hay diferencia entre espiritual y material. Sin recitaciones de mantras que no entiendes.

Y para acabar, ya que las posibilidades de malentendidos siempre están, quiero aclarar unos conceptos muy importantes:
– No se trata de talleres de intercambios de “masajes eróticos”;
– Cada uno, en cada momento, es libre de decidir sus limites desde lo sentido: lo que quiere y lo que no quiere hacer y con quien quiere intercambiar vivencias;
– En este articulo hablando de “hacer el amor” no se entiende lo que normalmente la gente entiende, no se trata de tener sexo con sentimiento, porqué, quiero subrayarlo otra vez, NO SE TIENE SEXO!
– En los talleres no hay espacio para «toqueteadores»! El respeto, la presencia y la atención son los ingredientes más importantes de nuestra receta. Y cuidamos constantemente que esos puntos sean respetados!
– No hay solo toque en nuestros talleres. Intentamos proponeros todas las herramientas que nos han ayudado a vivir mas profundamente.

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«Sí pero….¿Que hacéis? ¿De que van vuestros talleres?»

Estas son las preguntas mas difíciles para nosotros. Porqué contestar de manera clara y completa es casi imposible.

Porqué a través de las palabras mermamos y banalizamos la experiencia: la palabra no es el objeto.

Cuando hablamos de algo y intentamos comunicar una información, cada uno recibe y interpreta un mensaje diferente, relacionado con su experiencia, con sus ideas y su cultura.

Pero lo que realmente cuenta es la verdad de tu cuerpo, no una serie de conceptos.

Si tuviéramos que decir algo, entonces diríamos que en nuestros talleres, antes de todo, intentamos crear espacio.

En dos sentidos, principalmente.

Creando un espacio físico donde se pueda practicar el Sentir.

Y también creando un espacio mental, calmo y libre de esquemas, que nos permita ese Sentir.

La Liberación del Placer es el nombre que hemos escogido para una nueva propuesta, un recorrido de seis encuentros quincenales que empezaremos el 8 de marzo 2015.

El fin de este es aumentar nuestra capacidad de sentir placer, de gozar de la vida entera.

Peró como?

Haciendo espacio. Y para hacer espacio antes de todo hay que darse cuenta que vivimos todos, más o menos, enjaulados.

El placer también está en el calabozo, por eso hay que liberarlo.

Está en una cárcel hecha de esquemas, de ideas, de normas.

Todos tenemos una sensibilidad enorme. Una capacidad de sentir tan grande y compleja que no se puede definir con palabras. Una capacidad de percepción tan sofisticada que ninguna herramienta posee.

Ya la tenemos, tán solo hay que liberarla, recobrarla, afinarla.

Y hacer esto no solo es profundo, divertido y apasionante, es verdaderamente asombroso.

Nos damos cuenta de que el infinito está siempre a nuestro alcance, porqué es lo que somos. Y que vivir es mucho mas de lo que hemos pensado o creído hasta ahora.

Y si, claramente, todo eso está profundamente relacionado con nuestra vida sensual y sexual, pero no es solo esto. Es mucho más.

Os invitamos a experimentar este espacio acompañandonos en el viaje de La Liberación del Placer, más abajo  el programa del recorrido y en nuestra página web toda la información.

 Estos son algunos de los temas que abordaremos, investigando de forma experiencial y con el adecuado soporte teórico, en los seis encuentros de La Liberación del Placer (6 encuentros quincenales, del 8 marzo hasta el 24 mayo 2015):

• Abrirse al placer
• Recobrar nuestra conexión natural con el motor de la vida
• Desvelar y desmontar estereotipos y patrones aprendidos
• Miedo, vergüenza y culpa: soltar lastre y creencias
• Evolución y neurobiología del placer
• Recuperar la curiosidad y la atención
• Recuperar el deseo y la pasión
• Recuperar sensibilidad, espontaneidad y creatividad
• Los falsos placeres/el placer del ego
• Placer y espiritualidad 
• Sentidos: las puertas del Gozo
• Las formas y la esencia del contacto: yoga del Tacto y masaje tántrico
• Eros, sensualidad y placer sexual
• Jugar contigo mismo: tu cuerpo y tu placer
• Jugar con el otro: la intimidad y la relación de pareja

Os esperamos para compartir Placer y abrir juntos la puerta a la Maravilla!

Quieres abrir tu vida al Placer?

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El Manifiesto del Placer

Manifiesto del PLACER from Axel M. Cipollini on Vimeo.

Manifiesto del Placer
– Hacer el Amor con la Vida – hacerelamor.org

EL PLACER ES SENTIR, SENTIR PROFUNDAMENTE, SIN NECESIDAD DE AGARRAR NADA. ES LA MOTIVACIÓN, LO QUE MUEVE LA VIDA DE CADA SER Y DE CADA COSA.
ES UN DERECHO INALIENABLE, NOS LO PODEMOS PERMITIR, NOS PODEMOS ABANDONAR A EL.
EL PLACER ES LA OLA QUE NOS PERMITE SURFEAR EN EL MAR DE LA VIDA.
EL PLACER QUE NOS INTERESA NO QUIERE LA EXCLUSIVIDAD NI LA POSESIÓN: NO SE EXPRESA EN LA ACUMULACIÓN, NI EN EL CONSUMO BULÍMICO Y OBSESIVO DE OBJETOS, EMOCIONES, EXPERIENCIAS EXTREMAS, TAMPOCO EN EL CONTROL DE PERSONAS O SITUACIONES.
ES EL PLACER DE TOCAR, SABOREAR, ODORAR, ESCUCHAR Y VER, PERO NO SOLO. LOS CINCO SENTIDOS SON SOLO UNAS DE LAS VENTANAS DEL SENTIR, A TRAVÉS DE ESAS EXPERIMENTAMOS EL MUNDO, NOSOTROS MISMOS Y EL OTRO.
LA LIBERACIÓN DEL PLACER LIBERA NOSOTROS MISMOS Y LOS OTROS. EL PLACER ES LIBERTAD, Y VICEVERSA.
UN PLACER QUE NO RETIENE, QUE NO SE FIJA, QUE FLUYE, NO CONDUCE A LA ADICCIÓN.
PARA PODER VIVIR CON INTENSIDAD NECESITAMOS RECUPERAR NUESTRA SENSIBILIDAD NATURAL.
LA SENSIBILIDAD ES APERTURA, APERTURA A LO QUE ES, DENTRO Y FUERA DE NOSOTROS, ES LA PERCEPCIÓN PROFUNDA Y CONSCIENTE DEL CUERPO Y DE LOS MOVIMIENTOS EMOCIONALES.
ES UN SÍ SÍN RESERVAS A LA VIDA.
SENSIBILIDAD ES ACEPTACIÓN, ES VULNERABILIDAD QUE SE CONVIERTE EN FUERZA.
CUANDO LIBERAMOS EL PLACER DE LOS ESQUEMAS QUE LO ENJAULAN Y RECUPERAMOS NUESTRA SENSIBILIDAD NATURAL, ENTONCES PODEMOS VIVIR PLENA E INTENSAMENTE LA SEXUALIDAD, QUE ES VIDA, APERTURA, SENTIR PROFUNDO, DAR Y RECIBIR.
HACER EL AMOR ES LA DANZA DE DOS SENSIBILIDADES QUE NO QUIEREN LOGRAR NADA Y SE ABREN AL PLACER.
HACER EL AMOR ES ADORACIÓN MUTUA, QUE NO QUIERE CONTROLAR NI POSEER.
LA DIFERENCIA ENTRE HACER EL AMOR Y TENER SEXO NO RESIDE EN EL AFECTO, SI NO EN LA CONCIENCIA: EL AMOR ES PRESENCIA PLENA.
EL PLACER NO TIENE LÍMITES.
HACER EL AMOR ES UNA EXPERIENCIA SENSORIAL QUE SOBREPASA LOS 5 SENTIDOS; NO ES PENSAR, INTERPRETAR, IMAGINAR.
MÁS ALLÁ DE LAS EXPECTATIVAS, DE LOS MIEDOS, DE LOS IDEALES, DE UNA MANERA CONCEPTUAL O PSEUDO-ESPIRITUAL DE ENTENDER LA SEXUALIDAD, EXISTE UN TERRITORIO SALVAJE E INOCENTE PARA EXPLORAR.

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Tercera lección: Recuerda que tienes manos…pues usalas! – El Placer de Tocar

G.L. Bernini, Rapto de Proserpina,particular

Si, como hemos visto en la anterior entrada, todo el cuerpo es sensible, entonces limitar nuestras posibilidades de Hacer el Amor a la convulsa frotación del pene con una mucosa cualquiera, es una triste limitación. Tanto para las mujeres como para los hombres.
Un despilfarro de terminaciones nerviosas, todas potencialmente gozosas! Miles de centimetros cuadrados de piel sin utilizar, que lastima!

Sin embargo las únicas imágenes de relaciones sexuales que internet nos enseña nos recuerdan un martillo neumático enloquecido cuyo único objetivo es perforar hasta el fondo.
La pornografía es una muy mala maestra del placer y una triste caricatura de lo que significa hacer el amor.
Y no estoy haciendo ninguna cuestión moral. Todo el mundo puede vivir su vida sexual como quiere, siempre y cuando su pareja tenga los mismos gustos.
La cuestión es otra: la pornografía nace con el objetivo de hacer dinero, no de volver las personas sexualmente mas libres: si de verdad existiera libertad sexual, el mundo del porno desaparecería en un instante.
Desafortunadamente la pornografía complace las exigencias de un gran mercado que ya existe (y que, en parte, ayudó a crear), satisfaciendo los gustos sexuales y, por desgracia, los límites, de la mayoría de los hombres y de una parte de las mujeres.
La emoción que la pornografía provoca, está toda en la cabeza. No hay ningún contacto, ni olor, ni sabor. Sin hablar de sentimientos.

De hecho, la mayoría de las personas, especialmente los hombres, vive su sexualidad sobre todo de forma mental.
El sexo, sin involucrar todos los sentidos y sin una persona de carne y huesos en los brazos (y esto vale también si hablamos de masturbación!), con sus emociones y su humanidad, es como un ratón sin lengua que intenta saborear un pedazo de queso! Sólo puede imaginar el sabor!

Pero, volvemos al punto: hay más de una consecuencia importante si nos damos cuenta de que todo el cuerpo es una fuente de placer:
– Hacer el amor no es sólo y únicamente penetración;
– Los que comúnmente se llaman preliminares, son una parte fundamental de hacer el amor.
Así, lo que a menudo se vive como algo finalizado al orgasmo se convierte en un acto gozoso de principio a fin! Y, además, los tiempos se alargan …
Pero, ¿cómo? Simple:

RECUERDA QUE TIENES MANOS.
Posiblemente conectadas a los brazos y al resto del cuerpo. E incluso tienes una boca, una nariz y una lengua.
En la imaginación de la mayoría de las personas, con las manos podemos, «por si a caso es necesario», acariciar la pareja durante los preliminares y, acabados estos (como si fueran deberes!), las manos sirven únicamente para aferrarse al cuerpo del otro durante las frenéticas y convulsas fases siguientes que, ojalá, llevarán al orgasmo de los dos o, mas frecuentemente, de sólo uno de los amantes.

Pero en la posición correcta, nuestras manos pueden llegar a todo, o casi todo, el cuerpo de nuestro amante en cada momento. Acariciarlo, masajearlo, sentir su vibración y su calor. Y esto es maravilloso! Claro, es necesario haber desarrollado o despertado la sensibilidad necesaria para disfrutar de todos estos regalos.
Por supuesto, si eres hombre, utilizando únicamente la posición del misionero, todo esto no es posible! Si no quieres ahogar tu amada bajo el peso de tu cuerpo, los brazos los vas a necesitar para sostenerte!
Pero de las posiciones hablaremos la próxima vez.

Comentad, querida gente, comentad!

Axel Cipollini con la supervisión de Laura Orsina

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Segunda lección: Multi-orgasmos, puntos secretos y…fuegos artificiales

La obsesión humana por la clasificación afecta también la esfera del placer.
¿Dónde está el punto G? Pero ¿existe realmente un punto G? Y los hombres, ¿lo tienen? No, ellos tienen el punto L. ¡Ah! ¿Dónde está? Es en correspondencia del perineo, entre el ano y el escroto. ¡No! Es en la base del glande, cerca del frenillo. ¡Uh! Pero si hay un punto G, cuando lo estimulas ¿desencadenarás un orgasmo clitorideo o vaginal? Bueno, si el punto G está dentro de la vagina entonces será vagi… ¡No! El punto G es la capa interna del clítoris, así que… Así lo señaló el Prof. Fulano. Pero yo no estaría tan seguro, de hecho el Dr. Fulanito claramente ha refutado la hipótesis que…
Y allá vamos. Interminables discusiones sobre el sexo de los ángeles, cruzadas a la búsqueda del Santo Grial del placer!
Sin embargo, debe existir un truco para que una mujer pueda conseguir un orgasmo parecido a la Noche de S. Juan: fuegos artificiales de gozo espasmódico!
Y el hombre? No, el hombre, no puede! Pero tiene que haber un punto que pueda regalarle incluso al hombre la impagable capacidad multiorgasmica!
En realidad, sí, el secreto existe, pero solo lo conocen unos sabios taoístas, ermitaños de las cuevas himalaianas. Lastima que lo desvelen en punto de muerte y sólo a algunos discípulos de probada confianza! Además sólo si las conjunciones astrales son favorables.

OK, suficiente, vamos a ir al punto (¿cuál? G, L, H…). 
El secreto existe, ¡claro que sí! Sin embargo, es muy difícil descubrirlo. ¿Por qué? Porque es demasiado simple para creerlo. Aquí va:

TODO EL CUERPO ES ERÓGENO

El cuerpo entero puede sentir placer.
¿Gran decepción? ¿Incredulidad? Seguramente habrá alguien que esté pensando que hay placer y placer, y que el placer sexual es otra cosa, que no se puede experimentar un orgasmo si te acaricias un codo.
Ya. Y que tal vez las mujeres sí… pero el hombre sólo es sensible allí, y sólo allí, y necesita ser estimulado allí. De «allí» no se escapa! 
Sin duda hay áreas más o menos sensibles, pero todo el cuerpo, cuando es tocado de manera adecuada, siente placer, o mejor dicho, tiene esta capacidad.
El placer sexual no está únicamente relacionado al orgasmo, no se limita sólo a esos pocos segundos. Pero de esto asunto hablaremos en otro momento.
Las limitaciones, los patrones, los confines, sólo están en nuestra cabeza. Todo está relacionado, todo se funde con todo.
Que el cuerpo, masculino o femenino, sea extraordinariamente sensible, gozoso y con capacidad de sentir en su totalidad, no es algo que podemos averiguar mentalmente.
¡Es el cuerpo mismo que nos lo puede confirmar!
Por supuesto, muchos estarán convencidos de poseer sólo unos pocos centímetros cuadrados de piel sensible y que este es un hecho, por desgracia, irrefutable. Bueno, no.
Desde nuestra experiencia personal, 
todo el cuerpo puede convertirse en un generador de placer, aún si esta no es vuestra realidad en este momento.
Pero, ¿cómo? ¿Cuál es el secreto? ¿Cuál es la técnica? 
Simple.
Para aprender a sentir placer con el cuerpo entero debemos estar en el cuerpo. Y aquí volvemos a la primera lección . Si todavía no lo has hecho, puedes leerla aquí .
La función desarrolla el órgano. Para aprender a sentir tenemos que intentar sentir.
De hecho, podemos practicar cuando queremos, incluso cuando estamos solos, incluso en el metro, incluso en el trabajo, y no sólo haciendo el amor!
Por si lo necesitas, existe una práctica de la tradición tántrica shivaita de alta eficacia (que nos transmitió, más o menos en secreto, un divertido gurú practicante del camino de la mano ambizquierda, D.O., que Shiva lo recompense).
Funciona! También es muy sencilla, al menos aparentemente.
Consiste en prestar total atención durante unos segundos, hasta diez, veinte, a una sensación. En esa fracción de tiempo, relajamos el cuerpo y estamos plenamente en esa sensación, nos metemos en ella, nos sumergimos en sus profundidades, la exploramos como si fuera la cosa más bella del mundo. Más, la única cosa que existe. 
Durante poco tiempo, con la máxima atención.
Después soltamos y volvemos a la «normalidad». Cuando queremos, volvemos a conectar con esa o otra sensación, y así seguimos, como en un juego.
Pero, ¿qué sensación elegir? Todo vale! 
Empezamos con sensaciones intensas y agradables, como el agua caliente que baña el cuerpo mientras nos estamos tomando una ducha, o la caricia de la brisa primaveral en nuestra cara, aún si en realidad todas las sensaciones merecen ser exploradas: tocar con la punta de los dedos el teclado de una computadora, sentir el suelo bajo nuestros pies mientras caminamos, apreciar el roce de la ropa sobre nuestra piel.
Sólo unos pocos segundos, pero sin pensar absolutamente en nada. Escuchar y nada más. Y, si es posible, olvidando por un momento toda la información que recibimos de los otros sentidos. Aislar sólo esa sensación en particular. Al principio parece imposible, luego se convierte en placer y en gozo.
¿Cuántas veces? Tantas veces como queremos! 10, 20, 100 veces al día. Realmente no es algo que roba tiempo. Podemos hacerlo en todos esos momentos en los que no es necesario poner especial atención a otra cosa. No lo hagas mientras estás conduciendo! Tampoco mientras estás desactivando una bomba o durante una cirugía a corazón abierto! Sin embargo, mientras esperamos en la oficina de correos o estamos de camino al supermercado es genial! Obviamente, podemos hacerlo también mientras estamos haciendo el amor!
La única cosa difícil, al principio, es recordarse de hacerlo, tener un mínimo de continuidad. Pero en algún momento se convierte en algo natural.
Si estamos experimentando con el sentido del tacto, cuando es posible, podemos cerrar los ojos, eliminando así uno de los sentidos mas entrometido, la vista. 
Podemos entrenar todos los sentidos, uno a la vez, obviamente. Pero te sugerimos que empieces por el tacto, continuando con el olfato y el gusto, dejando la vista y el oído como últimos.
¿Cuál es el nombre de esta práctica? Si realmente quieres darle un nombre podemos llamarlas microprácticas!

PS ¿Pero qué tiene que ver todo esto con hacer el amor? Descúbrelo por ti mismo.

Axel Cipollini con la supervisión de Laura Orsina

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